Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.7 26 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 portions

食材

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 476 mg

蛋白质 15.2 g

热量 776.9 kJ / 185.7 kcal

脂肪 11.7 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 7.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Salade asiatique hachée

20 min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min

Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe

30 min

Sushi Temaki

1 h

Rillettes de maquereau

5 min

Mini soufflés salés aux crevettes

No ratings

Salade 'Green Goddess'

10 min

Œufs farcis

55 min

Gougères

40 min

Salade d'aubergines et de lentilles

40 min

Frittata en coupelles à la vapeur

45 min

Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise

10 min

显示所有