跳至主要内容 搜索
Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat
4.6 30 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 30 g de carottes mini
    30 g de céleri, mini
  • 60 g d'oignons en morceaux
  • 100 g de concombres coupé en morceaux
  • ¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
  • ½ c. à thé de sel au goût
  • 1 pincée de poivre noir moulu au goût
  • 15 g de jus de citron
  • 15 g d'huile d'olive vierge extra
  • 285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
  • 1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 476 mg
蛋白质 15.2 g
热量 776.9 kJ / 185.7 kcal
脂肪 11.7 g
纤维 4 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 7.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

4.2(9)

45 Min

Crêpes de sarrasin

4.6(5)

45 Min

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

5.0(4)

45 Min

Œufs colorés

Keine Bewertungen

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

Keine Bewertungen

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(2)

10 Min

Camembert aux canneberges et aux amandes

4.3(6)

30 Min

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

3.3(4)

25 Min

Artichauts dans l'huile

3.0(2)

1 Std. 40 Min

Salade de verdure et de pamplemousse

Keine Bewertungen

Tacos végétariens

Keine Bewertungen

Mini-burgers

3.3(4)

1 Std. 50 Min

 显示所有