Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

2 porții

食材

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 37.3 mg

蛋白质 9.2 g

热量 1636.4 kJ / 389.6 kcal

脂肪 22.6 g

纤维 6.2 g

饱和脂肪 3.6 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Boluri cu smoothie 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Clătite din făină de castane cu compot de mere

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 分钟

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3小时

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 分钟

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分钟

Terci de orz

Terci de orz

25 分钟

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 分钟

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

无评分

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

无评分

Ouă vopsite în portocaliu

Ouă vopsite în portocaliu

无评分

Ouă de Paște vopsite în galben

Ouă de Paște vopsite în galben

无评分

显示所有