设备与配件
Tocană mexicană de pui
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1224.7 mg
蛋白质
36.7 g
热量
2442 kJ /
581.3 kcal
脂肪
31.4 g
纤维
14.1 g
饱和脂肪
6.6 g
碳水化合物
32.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 分钟
Pui San Fernando
55 分钟
Hot dogs (în formă de cățeluși)
35 分钟
Gorditas cu pui și avocado
1小时
Pelmeni (colțunași)
1小时 10 分钟
Koftas de miel
1小时 30 分钟
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1小时 40 分钟
Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă
无评分
Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi
2小时 40 分钟
Jambon cu glazură de ananas și portocală
无评分
Lasagna cu pui
1小时 30 分钟
Cotlete de porc umplute cu mere și smochine
50 分钟