Rellenos para sándwiches

Rellenos para sándwiches

4.6 44 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

18 raciones

食材

Relleno de fiambre de pavo y manzana

de mayonesa
130 g
kétchup
2 cucharadas
de fiambre de pavo en trozos
300 g
de manzana en trozos (sin semillas)
100 g
de zumo de limón
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco

Relleno de jamón y queso crema

de jamón cocido en trozos
200 g
200 g de jamón curado, en dados
de queso cremoso
200 g
de pimienta molida
1 pellizco

Relleno de queso, nueces y rúcula

de nueces peladas
40 g
hojas de rúcula
40 g
de queso curado en trozos
50 g
de queso cremoso
100 g
de nata
50 g
50 g de yogur natural

Relleno de atún y maíz

de atún en aceite escurrido
160 g
de maíz en conserva escurrido
150 g
de mayonesa
150 g

营养价值每 1 ración

热量 264.8 kcal / 1108 kJ

蛋白质 9.9 g

脂肪 23 g

碳水化合物 5.2 g

纤维 0.5 g

饱和脂肪 6.8 g

钠 532.8 mg

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