Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
TM6 TM5 TM31

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

3.5 (2 评分 )

食材

  • 8 curmale fără sâmburi
  • 1 portocală, decojită și tăiată jumătăți
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 morcov (aprox. 130 g), tăiat bucăți (2 cm)
  • 70 g suc de morcovi, rece
  • 50 g cuburi de gheață
  • 10 nuci fără coajă
  • 20 g sirop de arțar, pur
  • 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
  • 40 g fulgi de ovăz
  • ¾ linguriță scorțișoară măcinată
  • 2 lingurițe nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită

营养价值
每 1 porție
热量
1844.3 kJ / 439.1 kcal
蛋白质
9.2 g
碳水化合物
56.8 g
脂肪
17.2 g
饱和脂肪
2.6 g
纤维
13.9 g
66.4 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有