设备与配件
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken350 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Risottoreis (z. B. Arborio, 14-15 Minuten Garzeit)250 g
-
Weißwein, trocken vegan150 g
-
Wasser700 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan2 geh. TL
-
Pecannüsse grob gehackt50 g
-
Margarine vegan30 g
-
Hefeflocken2 TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Babyspinat75 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
79 mg
蛋白质
8 g
热量
1902 kJ /
455 kcal
脂肪
16 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
66 g
您可能还喜欢...
显示所有Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten
45 分钟
Spargel mit Bozner Sauce
1小时 25 分钟
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1小时 20 分钟
Reisauflauf mit Äpfeln
1小时 45 分钟
Endivie mit Schinken und Käsebéchamel
1小时 15 分钟
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur
6小时 30 分钟
Omelette-Rolle
30 分钟
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40 分钟
Tofu-Reis
50 分钟
Caprese-Omelette
30 分钟
Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel
30 分钟
Cheeseburger-One-Pot-Pasta
30 分钟