
装置与配件
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
Koriander-Chutney
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Frühlingszwiebel in Stücken1
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grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken½
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Koriander (ca. 40 g), abgezupft2 Bund
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Salz½ TL
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Zucker1 Prise
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Zitronensaft20 g
Füllung und Fertigstellung
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Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
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Öl10 g
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Blumenkohlröschen klein, halbiert oder geviertelt250 g
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Salz¼ TL
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Chiliflocken¼ TL
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Weizentortillas4
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Mango-Chutney (siehe Tipp)4 EL
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Cherrytomaten geviertelt12
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen4
营养价值 每 1 Portion
热量
392 kcal /
1639 kJ
蛋白质
12 g
脂肪
13 g
碳水化合物
69 g
纤维
16.2 g
饱和脂肪
1 g
钠
1004 mg