Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

4.9 75 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

20 pezzi

食材

75 g di fiocchi di avena
75 g di farina di farro
60 g di semi di girasole
40 g di semi di sesamo
40 g di semi di lino
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 ½ cucchiaino di fior di sale
220 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva

30 g olio di semi di girasole

难易度

初级

营养价值每 20 pezzi

钠 2861.9 mg

蛋白质 50.8 g

热量 6738.5 kJ / 1610.6 kcal

脂肪 104.9 g

纤维 37.6 g

饱和脂肪 10.4 g

碳水化合物 136.4 g

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