设备与配件
Knäckebrot (pane croccante svedese)
准备工作 10 分钟
总数 1小时
20 pezzi
食材
-
75 g di fiocchi di avena
-
75 g di farina di farro
-
60 g di semi di girasole
-
40 g di semi di sesamo
-
40 g di semi di lino
-
1 cucchiaino di semi di finocchio
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1 ½ cucchiaino di fior di sale
-
220 g di acqua
-
30 g olio di semi di girasole30 g olio extravergine di oliva
难易度
初级
营养价值 每 20 pezzi
钠
2861.9 mg
蛋白质
50.8 g
热量
6738.5 kJ /
1610.6 kcal
脂肪
104.9 g
纤维
37.6 g
饱和脂肪
10.4 g
碳水化合物
136.4 g
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