Burger de pomme de terre aux épinards
TM6 TM5 TM31

Burger de pomme de terre aux épinards
4.0 (17 评分 )
免费注册

食材

  • 500 g de pommes de terre à chair ferme, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 170 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 œufs
  • 30 g de flocons d'avoine, fins
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 1 gousse d'ail
  • 350 g de feuilles d'épinards frais
  • 3 pincées de poivre moulu
  • 30 g d'huile végétale
  • 20 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
    或 20 g de beurre
营养价值
每 1 portion
热量
587.8 kJ / 140.5 kcal
蛋白质
4.1 g
碳水化合物
14.1 g
脂肪
8.1 g
饱和脂肪
2.9 g
纤维
2.7 g
钠
574.9 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

(103)

25 Min

Purée butternut-noisettes

Purée butternut-noisettes

(176)

50 Min

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat

(64)

55min

Purée aux trois racines

Purée aux trois racines

(308)

45min

Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

(429)

45min

Ratatouille

Ratatouille

(77)

55min

Gratin de lentilles corail

Gratin de lentilles corail

(99)

1 Std. 20 Min

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

(21)

50 Min

Parmentier de lentilles et potimarron

Parmentier de lentilles et potimarron

(47)

1 Std. 25 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

Mijoté de lentilles et légumes verts

(127)

55min

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

(274)

45min

Gratin de patate douce

Gratin de patate douce

(71)

50 Min

 显示所有