Pan de nueces

Pan de nueces

4.0 14 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
16 rebanadas

食材

  • 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
    1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)
  • 100 g de pipas de girasol
  • 125 g de nueces en mitades
  • 125 g de avellanas
  • 3 huevos
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 100 g de yogur natural
  • 20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 1 cucharadita de sal
  • 50 g de semillas de lino
  • 1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
    1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)

难易度

初级


营养价值 每 1 rebanada

240.1 mg
蛋白质 5.6 g
热量 793 kJ / 189 kcal
脂肪 17 g
纤维 2.9 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 6.2 g

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