设备与配件
Pan de nueces
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
16 rebanadas
食材
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificado sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
-
100 g de pipas de girasol
-
125 g de nueces en mitades
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125 g de avellanas
-
3 huevos
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
100 g de yogur natural
-
20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de semillas de lino
-
1 - 2 cucharadas de copos de avena, (certificada sin gluten)1 - 2 cucharadas de copos de quinoa
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
240.1 mg
蛋白质
5.6 g
热量
793 kJ /
189 kcal
脂肪
17 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
6.2 g
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