Sarde al sugo di pomodoro

Sarde al sugo di pomodoro

4.1 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

10 - 15 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
500 g di sarde fresche eviscerate, squamate e pulite (i filetti)
2 pizzichi di pepe bianco macinato
2 spicchi di aglio
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro
100 g di acqua
½ cucchiaino di sale + q.b.

难易度

初级

营养价值每 4 porzioni

蛋白质 109.8 g

热量 4612 kJ / 1102 kcal

脂肪 64.7 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 21.5 g

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意大利

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