设备与配件
Ombrina al cartoccio con patate
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 filetti di pesce ombrina (150 g cad.)
-
5 pizzichi di sale
-
5 pizzichi di pepe bianco macinato
-
4 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
-
12 pomodorini ciliegia in quarti
-
16 olive taggiasche denocciolate
-
700 g di acqua
-
500 g di patate pelate e a dadini (2 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
202.2 mg
蛋白质
32.9 g
热量
1891 kJ /
452 kcal
脂肪
24.8 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
25.8 g
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