Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 30 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 portions

食材

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1309.6 mg

蛋白质 12.7 g

热量 1368.3 kJ / 327 kcal

脂肪 8.5 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 0.7 g

碳水化合物 50.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Free From 76 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Asian-style Chicken, Rice and Vegetables

40 分钟

Potato Gnocchi

1小时 15 分钟

Linguine with Bacon and Prawns

35 分钟

Spaghetti Carbonara

40 分钟

Spaghetti Bloody Brain

13小时 30 分钟

Pasta with Prawn and Pepper Sauce

30 分钟

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45 分钟

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti

40 分钟

Chicken and Mushroom Rice

55 分钟

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55 分钟

Salmon and Mushroom Rice

1小时

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45 分钟

显示所有