设备与配件
Chili con carne
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
12 portioner
食材
-
olivenolie120 g
-
løg skåret i kvarte500 g
-
fed hvidløg8
-
hakket oksekød skåret i stykker (3 cm)1300 g
-
hakkede tomater, dåse800 g
-
vand100 g
-
tomatpure50 g
-
sukker2 tsk
-
salt3 tsk
-
sød paprika2 tsk
-
røget paprika, stødt2 tsk
-
oregano, tørret2 ½ spsk
-
spidskommen, stødt1 ½ tsk
-
cayennepeber, stødt efter smag1 - 2 tsk
-
laurbærblade, tørrede4
-
nelliker4
-
kidneybønner fra dåse (4 dåser á 400 g hver)1600 g
-
mørk chokolade skåret i stykker (1 cm)60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1075 mg
蛋白质
30 g
热量
1949 kJ /
465 kcal
脂肪
27 g
纤维
8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Græsk salat med kylling og feta (TM6)
无评分
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Chiang Mai nudler
25 分钟
Japansk ramen
无评分