难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pelare le patate
- 600 g di acqua
- 300 g di patate rosse di media dimensione (vedere consigli)
Spiedini
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 600 g di acqua
-
500
g di polpo fresco
或 500 g di polpo surgelato - 250 g di olio di semi di girasole
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1973.5 kJ / 471.7 kcal
- 蛋白质
- 13.4 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 42.6 g
- 饱和脂肪
- 5.6 g
- 纤维
- 0.9 g
- 钠
- 645.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 Min
Polpo alla Luciana
1 Std. 30 Min
Insalata di polpo e patate
2h
Spigole all'acqua pazza
30 menit
Calamari ripieni
1 Std. 30 Min
Crema di ceci con vongole
40 Min
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 Min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 Min
Polpetti affogati
45 Min
Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini
1j
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 Min
Branzino al cartoccio
1j 10 menit