Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

3.7 49 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 Portionen

食材

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 98 mg

蛋白质 7 g

热量 1287 kJ / 308 kcal

脂肪 11 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 49 g

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