Curry d'épinards à la feta

Curry d'épinards à la feta

4.4 232 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

4 gousses d'ail
1 cm gingembres frais
250 g d'oignons coupés en quatre
25 g d'huile de tournesol
½ c. à café de sel
200 g de tomates en quartiers
3 c. à café de mélange d'épices (piment, muscade, cumin, garam masala, cardamome)
300 g d'épinards frais
100 g de lait de coco
4 brins de coriandre fraîche
200 g de feta en dés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 1378 kJ / 332 kcal

脂肪 23 g

碳水化合物 15 g

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