设备与配件
Chakchouka aux œufs
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
3 poivrons en demi-lanières
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de pulpe de tomate avec le jus
-
3 c. à café d'épices (piment d’Espelette, cumin, paprika)
-
4 - 6 œufs
-
20 g de beurre pour la poêle
-
du sel
-
du poivre moulu
-
brins de thym frais pour la finition
-
paprika pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
824 kJ /
197 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
10 g
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