跳至主要内容 搜索
Chili de pois chiches

Chili de pois chiches
4.7 251 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 4 gousses d'ail
  • 2 cm gingembres frais
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 3 c. à café d'épices (cumin, garam masala, curcuma, paprika, chili)
  • 400 g de tomates concassées en conserve et leur jus
  • 70 g de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe de beurre de cacahuète
  • 150 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de pois chiches en conserve égouttés, ou déjà cuits
  • 125 g de pousses d'épinards
  • 4 brins de persil frais ciselés

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 13 g
热量 1297 kJ / 310 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 30 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Recettes végétariennes 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Tagliolini aux truffes

5.0(2)

45 分钟

Gratin de chou-fleur au fromage manchego et amandes

4.5(38)

1小时

Tarte aux oignons et curé nantais

4.0(42)

1小时 30 分钟

Guacamole et œufs mollets

4.6(63)

25 分钟

Soufflé au beaufort et aux noisettes

4.5(32)

45 分钟

Dumplings aux épinards et coulis de tomates

4.5(26)

1小时

Pizza chèvre-miel

4.3(185)

1小时 50 分钟

Œufs cocote à l'oseille

4.6(69)

40 分钟

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(92)

1小时

Petites quiches en bonhomme

4.4(11)

1小时 15 分钟

Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons

4.2(13)

2小时

Burger à la betterave et oignons caramélisés

4.5(21)

3小时 10 分钟

 显示所有