Courgettes farcies aux œufs brouillés

Courgettes farcies aux œufs brouillés

4.0 50 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

1 oignon coupé en deux
4 courgettes rondes
4 c. à café d'huile d'olive et 2 c. à soupe
300 g d'eau
150 g de tomate pelée en boîte, et 2 c. à soupe de leur jus
6 feuilles de basilic frais ciselées
½ morceau de sucre
du sel
du poivre moulu
20 g de fromage à tartiner aux herbes et à l'ail
3 œufs
30 g de crème liquide entière

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 18 g

热量 1795 kJ / 429 kcal

脂肪 33 g

碳水化合物 14 g

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