Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

4.6 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • d'amandes crues
    60 g
  • d'oignons coupés en 2
    80 g
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de jus d'orange, fraîchement pressé
    70 g
    70 g de jus d'orange sanguine, fraîchement pressé
  • de cannelle en poudre
    ¼ c. à café
  • de garam masala (mélange d'épices grillées)
    2 c. à café
  • de cumin en poudre
    ½ c. à café
  • de poudre de curcuma séché
    1 c. à café
  • de sirop d'agave
    30 g
  • de vinaigre de vin blanc
    50 g
  • de canneberges déshydratées
    60 g
  • de feuilles de coriandre fraîche et un peu plus pour la finition
    15 g
  • de sel
    2 c. à café
  • de poivre noir moulu
    ½ c. à café
  • d'orge perlé
    250 g
  • d'eau
    1000 g
  • oranges pelées, en tranches (5 mm)
    3 - 4
    3 - 4 oranges sanguines, pelées, en tranches (5 mm)

营养价值 每 1 portion

热量 530.8 kcal / 2221 kJ
蛋白质 13 g
脂肪 17.3 g
碳水化合物 86.7 g
纤维 17.7 g
饱和脂肪 2 g
1187.4 mg

喜欢您看到的吗?

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您!

注册我们 30 天的免费试用版,尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有