Crumble épicé de légumes

Crumble épicé de légumes

4.3 137 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

1 oignon rouge en lamelles
200 g de topinambours en cubes
1 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de courge butternut en cubes
200 g de patate douce en cubes
200 g de carottes en rondelles
1 c. à café de quatre-épices
du sel
du poivre moulu
60 g de parmesan en cubes
50 g d'amandes en poudre
25 g de beurre
30 g de farine
50 g de graines de courge

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 1887 kJ / 453 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 34 g

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