Salát detox

Salát detox

4.4 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porce

食材

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 11.2 g

热量 1550 kJ / 371 kcal

脂肪 30.5 g

碳水化合物 12.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recepty roku 2022 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 Min

Pâté z drůbežích jater s pistáciemi

1 Std. 40 Min

Rajčatové rolky plněné čerstvým sýrem a bazalkou

1 Std. 45 Min

Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)

1 Std. 20 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

10 Std. 10 Min

Thajský okurkový salát

15 Min

Středomořský Green Goddess salát

40 Min

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 Min

Žampióny s bylinkovým mascarpone

35 Min

显示所有