Salát detox

Salát detox

4.4 13 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 porce

食材

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 11.2 g

热量 1550 kJ / 371 kcal

脂肪 30.5 g

碳水化合物 12.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recepty roku 2022 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuřecí salát se špaldou

1小时 15 分钟

Cukety plněné krůtím masem

1小时 10 分钟

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 分钟

Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem

1小时 50 分钟

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 分钟

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40 分钟

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 分钟

Letní veganské rolky

35 分钟

Vafle à la frittata

1小时 20 分钟

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50 分钟

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 分钟

Jarní závitky

30 分钟

显示所有