设备与配件
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 μερίδες
食材
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)50 - 100 γρ.
-
νερό1400 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σπαγγέτι σπασμένα στη μέση500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, μεγάλες σε κομμάτια2
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
λευκό κρασί, ξηρό150 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. Συμβουλές)2 κ.σ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη για γαρνίρισμα
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, για γαρνίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
492.5 mg
蛋白质
16.2 g
热量
2081.7 kJ /
495.5 kcal
脂肪
20.2 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
5.5 g
碳水化合物
60.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Πρασόρυζο
35 dk
Αρακάς λαδερός
1sa
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1sa 45 dk
Ομελέτα με μανιτάρια
40 dk
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2sa
Λευκή πίτσα
40 dk
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 dk
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 dk
Εύκολη σπανακόπιτα
2sa 10 dk
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 dk
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Değerlendirme yok
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2sa 30 dk