Leitelho

Leitelho

3.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 doses

食材

hortelã partidos em pedaços
2 talos de
caju
30 g
leitelho
200 g
leite fermentado (kefir)
200 g
manga madura
200 g
raspa de limão picada
½ c. chá de
eritritol
30 - 40 g
mirtilos
50 g
coco ralado
2 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 243.2 mg

蛋白质 11 g

热量 1151.2 kJ / 275.2 kcal

脂肪 12.5 g

纤维 3.8 g

饱和脂肪 4.9 g

碳水化合物 34.1 g

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