设备与配件
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 doses
食材
Lasanha
-
queijo parmesão200 g
-
dentes de alho2
-
cebola150 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate420 g
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espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
cogumelos laminados300 g
-
pimenta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Molho béchamel
-
leite1000 g
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farinha90 g
-
manteiga30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
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placas de lasanha250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
1508.5 mg
蛋白质
29.6 g
热量
2458.7 kJ /
587.6 kcal
脂肪
24.7 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
64.4 g
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