Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3 20 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

450 g di filetti di nasello
50 g di olio extravergine di oliva
1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
20 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
500 g acqua
1 finocchi a fettine sottili
1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 288.3 mg

蛋白质 20.6 g

热量 1004 kJ / 240 kcal

脂肪 13.1 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 10.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sonno rigenerante 7 道食谱
意大利

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Insalata fredda di polpo e patate

50 Min

Frittatine di mare

35 Min

Hosomaki

2 Std.

Sgombri all'agro

1 Std. 45 Min

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 Min

Tartare di salmone con avocado e uova in camicia

Keine Bewertungen

Filetti di orata con crema di peperoni

1 Std. 40 Min

Baccalà all'olio con scarola e olive

1 Std. 10 Min

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30 Min

Salmone teriyaki e riso

1 Std. 30 Min

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1 Std. 30 Min

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19 Std. 15 Min

显示所有