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Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
3.3 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
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食材

  • 450 g di filetti di nasello
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 arancia naturale il succo e scorza grattugiata
  • 20 foglie di menta fresca lavate
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 500 g acqua
  • 1 finocchi a fettine sottili
  • 1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 288.3 mg
蛋白质 20.6 g
热量 1004 kJ / 240 kcal
脂肪 13.1 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 10.6 g

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