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Nuggets de tofu

Nuggets de tofu
4.5 28 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
30 unidades
马上体验

食材

  • sobras de pão
    100 g
  • salsa
    10 g
  • tofu cortado em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • pão de forma s/ côdea
    3 fatias de
  • queijo-creme
    60 g
  • ovo batido
    1
  • Ketchup q.b. p/ servir

难易度

中级

营养价值 每 1 unidades

钠 119.6 mg
蛋白质 1.5 g
热量 128.3 kJ / 30.7 kcal
脂肪 1.3 g
纤维 0.3 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 3 g

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