Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 23 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

难易度

初级

营养价值每 4 portions

钠 3562 mg

蛋白质 76.2 g

热量 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

脂肪 44.9 g

纤维 26.6 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 177.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisine chinoise 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Dhal à la noix de coco

25 分钟

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 分钟

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 分钟

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45 分钟

Soufflé au fromage express

50 分钟

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 分钟

Bolognaise aux noix

35 分钟

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1小时

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 分钟

Gnocchi Tricolore

35 分钟

Salade de Haricots Cannellini

10 分钟

Lentil moussaka

3小时 30 分钟

显示所有