Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.4 80 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

850 g

食材

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

难易度

初级

营养价值每 850 g

钠 3627.5 mg

蛋白质 32 g

热量 5745 kJ / 1373 kcal

脂肪 94.1 g

纤维 32.2 g

饱和脂肪 12.6 g

碳水化合物 113.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Paté de dátiles y queso

Paté de dátiles y queso

5 分钟

Vinagreta de pimientos

Vinagreta de pimientos

5 分钟

Salsa de Pedro Ximénez

Salsa de Pedro Ximénez

35 分钟

Paté de atún

Paté de atún

5 分钟

Salsa a la pimienta

Salsa a la pimienta

20 分钟

Mayonesa

Mayonesa

5 分钟

Salsa cóctel

Salsa cóctel

5 分钟

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 分钟

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas

5小时 45 分钟

Bola de queso crema con granada

Bola de queso crema con granada

30 分钟

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 分钟

Salsa tártara

Salsa tártara

10 分钟

显示所有