难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
100
g pecorino, skåret i mindre stykker (2 cm)
或 100 g parmesanost, skåret i mindre stykker (2 cm) - 110 g løg, kvarte
- 2 fed hvidløg
- 60 g olivenolie
- 200 g gulerødder, skåret i skiver (1 cm)
- 2 selleristilk, skåret i mindre stykker
- 500 g østershatte, frisk, skåret i mindre stykker
- 400 g hakkede tomater, dåse
- 30 g tomatpure
- 2 tørrede laurbærblade
- 1 kvist rosmarin, frisk
- 4 kviste timian, frisk
- 2 tsk sød paprika
- 2 tsk sukker, hvid
- 2 tsk havsalt
- ½ tsk sort peber, stødt
- 800 g courgette, skåret i tynde strimler (se tip)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1723 kJ / 412 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 24 g
- 纤维
- 14.8 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Lynstegte grøntsager med peanutsauce
30 Min
Vegetarisk stroganoff med svampe
无评分
Varm bulgursalat med butternut squash
无评分
Gulerods- og sellerisuppe
45 min
Broccoli og kartofler med ostesauce
无评分
Suppe med blomkål og kikærter
50 min
Linsebolognese
35 分钟
Tomat tart tatin
无评分
Omelet med courgette og æggehvider
无评分
Falafel-vafler
无评分
Butterbean og feta burger
无评分
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
无评分