Low-Carb-Wolken

Low-Carb-Wolken

3.9 118 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

2 Portionen

食材

Eiweiß (von ca. 6 Eiern), siehe Tipp
250 g
Salz
¾ TL
Weinstein-Backpulver
½ TL
Basilikum abgezupft
25 g
Parmesan in Stücken
30 g
Knoblauchzehe
1
Salatkern-Mischung
15 g
Olivenöl
40 g
Cherry-Tomaten halbiert oder geviertelt
80 g
Mozzarella, light abgetropft, in Stücken
100 g
Rucola
20 g
Crema di Balsamico zum Beträufeln

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 1624 mg

蛋白质 33 g

热量 1853 kJ / 426 kcal

脂肪 32 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 8 g

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