难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Peanutsauce
- 2 fed hvidløg
- 20 g ingefær, skrællet, skåret i skiver (2 mm)
- 20 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
- 125 g kokosmælk
- 50 g peanut butter
- 30 g soyasauce, light
- 30 g brun farin
- 3 - 4 dråber tabasco, plus ekstra til servering
Ris og kikærter
- 1 knivspids chili, tørret i flager
- 1 fed hvidløg
- 20 g limesaft
- 30 g sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
- 25 g soyasauce
- 1000 g vand
- 1 spsk salt
- 200 g ris, basmati
- 200 g broccoli delt i buketter
- 200 g gulerødder, skåret i skiver (5 mm)
- vegetabilsk olie, til stegning
- 60 g porre, skåret i skiver (0,5 mm)
- 200 g kikærter, dåse , drænet og skyllet
- tabasco, til servering
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2350.4 kJ / 561.8 kcal
- 蛋白质
- 13.2 g
- 碳水化合物
- 70.8 g
- 脂肪
- 25.1 g
- 饱和脂肪
- 7.7 g
- 纤维
- 5.4 g
- 钠
- 2569.5 mg
其他推荐食谱
显示所有Lasagne bolognese
2 godz. 30 min
Pastaret med Tikka Masala
45 Min
Kyllinge-, spinat- og porrerisotto
30 min
Caprese-pastasalat med kylling
25min
Ærte- og pancetta risotto
30 min
Spaghetti med kødboller af okse og oliven
40 min
Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater
30 min
Proteinrig salat med brune ris
无评分
Pasta i tomatsauce med chorizo
25min
Sommerpasta toppet med popcorn og krydderurter
无评分
Mac and cheese med chorizo
无评分
Farfalle antipasto pastasalat
无评分