Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

4.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portioner

食材

Peanutsauce

fed hvidløg
2
ingefær skrællet, skåret i skiver (2 mm)
20 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
20 g
kokosmælk
125 g
peanutbutter
50 g
soyasauce, light
30 g
brun farin
30 g
tabasco plus ekstra til servering
3 - 4 dråber

Ris og kikærter

chili, tørret i flager
1 knivspids
fed hvidløg
1
limesaft
20 g
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
30 g
soyasauce
25 g
vand
1000 g
salt
1 spsk
ris, basmati
200 g
broccoli delt i buketter
200 g
gulerødder skåret i skiver (5 mm)
200 g
vegetabilsk olie til stegning
porre skåret i skiver (0,5 mm)
60 g
kikærter dåse , drænet og skyllet
200 g
tabasco til servering

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 2569.5 mg

蛋白质 13.2 g

热量 2350.4 kJ / 561.8 kcal

脂肪 25.1 g

纤维 5.4 g

饱和脂肪 7.7 g

碳水化合物 70.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Det lette valg 14 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Mac and cheese med chorizo

Mac and cheese med chorizo

Pas d’évaluation

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Pas d’évaluation

Japansk ramen

Japansk ramen

Pas d’évaluation

Soba nudler

Soba nudler

Pas d’évaluation

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Pas d’évaluation

Dumpling dej

Dumpling dej

1h

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1h

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Pas d’évaluation

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50min

显示所有