跳至主要内容 搜索
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
4.0 1 评分
准备工作 30 分钟
总数 2小时
2 porties
马上体验

食材

Zeebaars
  • verse gemengde kruiden (bv. citroentijm, basilicum, venkel en peterselie)
    15 g
  • water
    250 g
  • verse gist
    20 g
    2 tl gedroogde gist
  • broodbloem en iets meer om te strooien
    400 g
  • zout
    1 tl
  • citroen in plakjes
    1
  • zeebaars hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 500 g
    1
  • zout naar eigen smaak
    2 tl
Gestoomde aardappelen en sperziebonen
  • water
    500 g
  • nieuwe aardappelen klein, ongeschild
    200 g
  • diepgevroren sperziebonen
    200 g
  • vers gemalen zwarte peper
    2 snuifjes

难易度

中级

营养价值 每 1 portie

钠 3852.1 mg
蛋白质 241.3 g
热量 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
脂肪 27.8 g
纤维 15.9 g
饱和脂肪 6.4 g
碳水化合物 181.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vis 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

4.8(76)

40 Min

Orzo pasta met zalm en spinazie

4.2(53)

40 Min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Keine Bewertungen

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Keine Bewertungen

Vispannetje

4.0(4)

35 Min

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

5.0(1)

1 Std. 35 Min

Balsamicozalm met courgettenoedels

4.3(16)

25 Min

Gegrilde octopus met aardappelen

4.0(3)

2 Std. 45 Min

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0(1)

40 Min

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Keine Bewertungen

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 Min

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Keine Bewertungen

 显示所有