设备与配件
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
2731.5 mg
蛋白质
234.6 g
热量
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
脂肪
67.7 g
纤维
15.7 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
92.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 分钟
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 分钟
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
无评分
Prei-aardappelpuree met Kabeljauw
无评分
Vispannetje
35 分钟
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1小时 35 分钟
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 分钟
Gegrilde octopus met aardappelen
2小时 45 分钟
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分钟
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
无评分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分