设备与配件
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
2731.5 mg
蛋白质
234.6 g
热量
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
脂肪
67.7 g
纤维
15.7 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
92.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 分钟
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40 分钟
Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble
无评分
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 分钟
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分
Bladerdeegtaart met Prei en verse en gerookte Zalm
1小时 30 分钟
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
无评分
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
无评分
Tonijnballetjes in Saffraansaus
无评分
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
无评分
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 分钟
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
无评分