设备与配件
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken30 g
-
teentjes knoflook4
-
verse peterselie15 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten100 g
-
citroensap20 g
-
zout2 ½ tl
-
gemalen zwarte peper1 tl
-
rode paprika stengels, zaden en vliezen verwijderd, in vieren gesneden400 g
-
rode uien in dunne partjes (± 1 cm)100 g
-
aardappelen in partjes (± 3 cm)100 g
-
zeebaarzen hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 900 g in totaal2
-
citroen in plakjes (0,5 cm)1
-
verse tijm2 takjes
-
verse rozemarijn2 takjes
-
venkelknol in plakjes (± 3 mm)300 g
-
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 5 cm)200 g
-
kerstomaten gehalveerd200 g
-
geroosterde rode paprika's (zie tip)140 g
-
gepelde amandelen 15 min geweekt in heet water en uitgelekt100 g
-
brood in plakjes, om op te dienen500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
2731.5 mg
蛋白质
234.6 g
热量
8176.1 kJ /
1954.1 kcal
脂肪
67.7 g
纤维
15.7 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
92.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette
无评分
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 分钟
Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen
无评分
Mosselen Marinière
25 分钟
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
无评分
Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse
30 分钟
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1小时 30 分钟
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1小时 15 分钟
Mediterrane visschotel
1小时 30 分钟
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分钟
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40 分钟