Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

5.0 1 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 porties

食材

Vis en marinade

geroosterde gezouten pinda's
50 g
teentjes knoflook
2
verse kaffir limoenbladeren
4
5 g geraspte limoenschil
vers citroengras in stukken (± 3 cm)
20 g
rode curry pasta
2 el
2 el gele curry pasta
kokosroom
50 g
roodbaarsfilet of kabeljauwfilet, met vel, in 4 stukken gesneden
800 - 1000 g

Salade

limoen in vieren gesneden
1
agavesiroop
40 g
zout
1 tl
bindsla of Romeinse sla in stukken (± 1 cm)
200 g
komkommer in plakjes (± 3 mm)
100 g
verse chilipepers in plakjes (3 mm)
2
kerstomaten gehalveerd
100 g
koriander in stukjes (± 2 cm)
10 g
vers citroengras alleen het wit, in diagonale plakjes (± 2 mm)
10 g

Afwerking

verse chilipeper (可选的) in plakjes (2 mm)
1
limoen in plakjes (2 mm)
1
koriander in stukken (± 2 cm)
10 g

难易度

中级

营养价值每 1 portie

钠 763.2 mg

蛋白质 48 g

热量 1753.8 kJ / 419.2 kcal

脂肪 15 g

纤维 6.4 g

饱和脂肪 5.4 g

碳水化合物 27.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vis 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Asperges met Tonijn en Citroenvinaigrette

Nu există evaluări

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 min.

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Nu există evaluări

Mosselen Marinière

25 min.

Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus

Nu există evaluări

Tongrolletjes met Prei en Pommes Duchesse

30 min.

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30 min.

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 min.

Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten

1h 15 min.

Mediterrane visschotel

1h 30 min.

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min.

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

40 min.

显示所有