设备与配件
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
4 tranci di pesce spada (200 g cad.)
-
4 pizzichi di sale
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4 pizzichi di pepe bianco macinato
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4 cucchiai olio extravergine di oliva + q.b.
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10 pomodorini a metà
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16 olive denocciolate
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1 cucchiaio di capperi dissalati
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700 g acqua
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500 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
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1 pizzico di curry in polvere
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2 pizzichi di paprika dolce
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
976.7 mg
蛋白质
37.2 g
热量
1912.8 kJ /
457.3 kcal
脂肪
23.2 g
纤维
3 g
饱和脂肪
4.2 g
碳水化合物
26.6 g
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