Fedtfattig morgenmadsfrittata

Fedtfattig morgenmadsfrittata

无评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portioner

食材

cheddar skåret i mindre stykker (2 cm)
80 g
æg, medium
6
fløde, cirka 48 %
2 spsk
forårsløg skåret i mindre stykker (ca. 30 g)
2
tørret persille
½ teske
havsalt
½ teske
sort peber, stødt
1 knivspids
olivenolie
1 spsk
bacon skåret i strimler (1 cm)
6 skiver
spinatblade, friske
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 15.8 g

热量 930 kJ / 224 kcal

脂肪 17.4 g

碳水化合物 0.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

En god start på dagen 14 道食谱
国际

Low carb 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Vafler

25min

Brownievafler med chokoladesauce

Pas d’évaluation

Proteinpandekager

40min

Mandel-mokka-kaffe

Pas d’évaluation

Smoothie-bowl med blandede bær

10min

Proteinrigt bananbrød

Pas d’évaluation

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20min

Chiagrød med appelsin og mango

Pas d’évaluation

Scrambled tofu

Pas d’évaluation

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Pas d’évaluation

Hverdagsproteinshake

Pas d’évaluation

显示所有