设备与配件
Ρατατούιγ
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
食材
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
3 g
热量
422 kJ /
101 kcal
脂肪
6 g
纤维
4 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Πατατοσαλάτα με αυγά
40 分钟
Αρωματικό ρύζι
25 分钟
Ψητή πατατοσαλάτα
1小时
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
无评分
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
无评分
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
无评分
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2小时 20 分钟
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1小时 35 分钟
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 分钟
Άγριο ρύζι με μήλα
50 分钟
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 分钟
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 分钟