设备与配件
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 μερίδες
食材
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (可选的) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
707 mg
蛋白质
6 g
热量
1075 kJ /
257 kcal
脂肪
11 g
纤维
2 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
35 g
您可能还喜欢...
显示所有Λαζάνια
2小时 30 分钟
Παστίτσιο
2小时 30 分钟
Ριζότο με μανιτάρια
30 分钟
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20 分钟
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 分钟
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
无评分
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 分钟
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30 分钟
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 分钟
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
1小时 40 分钟
Σπαγγέτι με λεμόνι
35 分钟
Μεσογειακή σαλάτα
25 分钟