设备与配件
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
3 μερίδες
食材
Βινεγκρέτ
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο μικρή1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί15 γρ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη½ κ.γλ.
Σαλάτα
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, κομμένες σε λωρίδες40 γρ.
-
ελιές40 γρ.
-
καρπούζι σε μικρούς κύβους130 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
300 γρ. πλατιά φασολάκια, κομμένα κατά μήκος σε λεπτές λωρίδεςφασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (περίπου 3-5 εκ.)300 γρ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμαλίγο
-
χαλλούμι κομμένο σε 4-6 φέτες125 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
730.5 mg
蛋白质
10.1 g
热量
1484.8 kJ /
354.9 kcal
脂肪
27.5 g
纤维
5.1 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
20.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
无评分
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 分钟
Πατατοσαλάτα
40 分钟
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1小时 40 分钟
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 分钟
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 分钟
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
无评分
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 分钟
Σαλάτα με φασόλια
无评分
Ψητή πατατοσαλάτα
1小时
Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι
45 分钟
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
无评分