Buğday Salatası

Buğday Salatası

3.7 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

2 porsiyon

食材

su
600 g
yumurta yıkanmış
2
buğday yıkanmış
100 g
ev yapımı sebze bulyon (可选的)
½ tk
kırmızı biber parçalara bölünmüş
100 g
salatalık parçalara bölünmüş
100 g
100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
kırmızı soğan
20 - 40 g
diş sarımsak (可选的) küçük
1
taze maydanoz yaprağı
3 sap
beyaz balzamik sirke
20 g
20 g limon suyu
zeytinyağı
15 g
hardal
1 tk
agave şurubu
1 tk
1 tk bal
tuz
¼ - ½ tk
karabiber
2 tutam

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 14 g

热量 1492 kJ / 357 kcal

脂肪 14 g

纤维 4.8 g

碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® ile Fit Kal 35 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Mercimek Köftesi

2小时

Kısır

30 分钟

Pancar Salatası

15 分钟

Zeytinyağlı Pırasa

30 分钟

Tavuk Nugget

30 分钟

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2小时 5 分钟

Tavuklu Kuskus Salatası

1小时 45 分钟

Zeytinyağlı Yer Elması

1小时

Hardallı Patates Salatası

1小时

Zeytinyağlı Enginar

1小时

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 分钟

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

无评分

显示所有