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Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata
3.7 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • queijo cheddar cortado em pedaços
    60 - 80 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • água
    500 g
  • ovos
    4
  • batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    300 g
  • couve-flor só os floretes (3 cm aprox.)
    300 g
  • aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer
    6 - 7 pés de
  • iogurte natural s/ açúcar
    150 g
  • mostarda de Dijon
    30 g
  • maionese
    50 g
  • vinagre de vinho branco
    1 - 2 c. chá de
  • açúcar
    ½ c. chá de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ - 1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 534.1 mg
蛋白质 9.2 g
热量 910.7 kJ / 217.7 kcal
脂肪 13.7 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 4.4 g
碳水化合物 15.1 g

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