设备与配件
Sticky sesamkylling
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
-
olivenolie til pensling
-
kyllingelår, uden skind og ben skåret i mindre stykker (3 cm - se tip)800 g
-
ris, jasmin250 g
-
vand1000 g
-
salt2 tsk
-
gulerødder skåret i skiver (5 mm)180 g
-
sukkerærter100 g
-
æg1
-
majsmel (se tip)60 g
-
paprika2 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
fed hvidløg2
-
risvin30 g
-
honning60 g
-
chilisauce, rød sød20 g
-
ketchup hjemmelavet60 g
-
farin30 g
-
soyasauce (se tip)50 g
-
sesamfrø20 g
-
forårsløg skåret i tynde skiver til pynt2
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
2303.9 mg
蛋白质
45.9 g
热量
2983.8 kJ /
710.4 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
5.6 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
85.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分