设备与配件
Mole verde med kylling
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 portioner
食材
-
græskarkerner100 g
-
peanuts, usaltede og tørristede60 g
-
salatblade iceberg , skåret i mindre stykker80 g
-
spinatblade, friske groft hakkede100 - 150 g
-
forårsløg kun grøn del1
-
koriander, frisk kan undlades1 kvist
-
persille, frisk kan undlades1 kvist
-
jalapeñochili, serrano1
-
spidskommen, stødt1 knivspids
-
salt juster efter smag2 spsk
-
400 g tomater, grønne, skåret i halvetomatillos grønne, skåret i halve400 g
-
fed hvidløg2
-
løg100 g
-
olie20 g
-
vand (se tip)280 - 400 g
-
kyllingeoverlår, uden skind, med ben8
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
27 g
热量
1130 kJ /
269 kcal
脂肪
16 g
纤维
4 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
40 min
Kylling teriyaki
20 min
Bøf stroganoff
Brak ocen
Kylling enchiladas
1 godz.
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 min
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 min
Butter chicken
50 min
Kinesisk svinekød med grøntsager
1 godz. 20 min
Piri Piri kylling med salat
Brak ocen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Brak ocen
Provencalsk kylling
Brak ocen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min