设备与配件
Bulgur- og linsesuppe
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portioner
食材
-
løg skåret i halve100 g
-
fed hvidløg juster efter smag2 - 3
-
tomatpure40 g
-
smør, usaltet skåret i mindre stykker30 g
-
ris30 g
-
bulgur20 g
-
salt juster efter smag1 ½ - 1 ¾ tsk
-
chili, tørret i flager juster efter smag¼ tsk
-
vand stuetemperatur1475 g
-
mynte, tørret2 spsk
-
røde linser, tørret200 g
-
sort peber, stødt juster efter smag¼ tsk
-
citron skåret i kvarte1
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
15 g
热量
1660 kJ /
396.5 kcal
脂肪
7.3 g
纤维
10.6 g
碳水化合物
38 g
您可能还喜欢...
显示所有Cremet ærtesuppe
40min
Krydret marokkansk linsesuppe
40min
Gazpacho
Nessuna valutazione
Flødelegeret aspargessuppe
30min
Porre- og kartoffelsuppe
45min
Misosuppe med tofu
Nessuna valutazione
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
Nessuna valutazione
Vietnamesisk pho
1h 50min
Miso kyllinge suppe
Nessuna valutazione
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
Nessuna valutazione
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Nessuna valutazione