跳至主要内容 搜索
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
无评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • fetaost skåret i 1 cm tern
    100 g
  • solsikkekerne tidligere ristet
    40 g
  • kokosolie
    25 g
  • skalotteløg skåret i halve
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerod skåret i stykker
    300 g
  • persillerod skåret i stykker
    100 g
  • timian, frisk
    2 kviste
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • gurkemeje, stødt
    ¼ tsk
  • cayennepeber, stødt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • vand
    1000 g
  • quinoa
    70 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk med top
    2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • timian, frisk til pynt

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 745 mg
蛋白质 10 g
热量 1238 kJ / 296 kcal
脂肪 18 g
纤维 0.5 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Madplan: mandag 16 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Porre- og kartoffelsuppe

4.3(7)

45 分钟

Cremet suppe med asparges, kartoffel og porre

4.5(2)

30 分钟

Spicy skaldyrssuppe (Tom Yum)

无评分

Cremet ærtesuppe

4.0(3)

40 分钟

Flødelegeret aspargessuppe

4.0(2)

30 分钟

Misosuppe med tofu

无评分

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

无评分

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1小时 50 分钟

Miso kyllinge suppe

无评分

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

无评分

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

无评分

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

无评分

 显示所有