跳至主要内容 搜索
Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portioner
马上体验

食材

  • vand
    1600 g
  • kombu (7-10 cm)
    1 stykke
  • shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
    5
  • ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
    3 cm
  • fed hvidløg delt i to
    1
  • wakame tangflager, tørrede (se tips)
    2 spsk
  • gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
    100 g
  • radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
    150 g
  • tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
    200 g
  • blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
    200 g
  • misopasta
    2 spsk
  • soyasauce
    1 spsk
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    2 tsk
  • salt efter smag
    1 tsk
  • sesamfrø
    2 spsk
  • koriander, frisk kun blade
    3 kviste
  • forårsløg skåret i tynde skiver
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1484 mg
蛋白质 9 g
热量 622 kJ / 148 kcal
脂肪 9 g
纤维 6 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Vegetarisk køkken 43 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Cremet ærtesuppe

4.0(3)

40min

Krydret marokkansk linsesuppe

4.3(11)

40min

Gazpacho

Pas d’évaluation

Flødelegeret aspargessuppe

4.0(2)

30min

Porre- og kartoffelsuppe

4.3(6)

45min

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Pas d’évaluation

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1h 50min

Miso kyllinge suppe

Pas d’évaluation

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Pas d’évaluation

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Pas d’évaluation

Vichyssoise med pasta

4.0(1)

35min

 显示所有