设备与配件
All-in-one 'roast' beef
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portioner
食材
-
svampe, tørrede20 g
-
vand kogende, til at bløde svampe op med
-
gulerod (ca. 110 g), skåret i mindre stykker (3-4 cm)1
-
selleristilk (ca. 50 g), skåret i mindre stykker (3-4 cm)1
-
løg, brune (ca. 150 g), skåret i kvarte1
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
oksesteg skåret eller bundet i en firkantet form1000 - 1200 g
-
hvidvin, tør100 g
-
vand100 g
-
grøntsagsbouillon (se tip)1 spsk
-
havsalt¼ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
blandede grøntsager (f.eks. kartoffel, græskar, grønne bønner, broccolini), skåret i mindre stykker (3-4 cm)500 - 600 g
-
majsmel (valgfrit)1 spsk
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
400.5 mg
蛋白质
48.9 g
热量
1923.5 kJ /
458 kcal
脂肪
19.5 g
纤维
10.4 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
16.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
40 分钟
Kylling teriyaki
20 分钟
Bøf stroganoff
无评分
Kylling enchiladas
1小时
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 分钟
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 分钟
Butter chicken
50 分钟
Kinesisk svinekød med grøntsager
1小时 20 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟