跳至主要内容 搜索
Gratin de nachos

Gratin de nachos
4.3 39 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 portions
马上体验

食材

Les nachos
  • 100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
  • 100 g de farine de maïs
  • 5 g de sel
  • 80 g d'eau
  • 40 g d'huile de tournesol
  • 10 g de mélange d'épices mexicain
La garniture de légumes
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 230 g de poivrons rouges et jaunes, coupés en lanières (3 cm)
  • 1 c. à café de piment doux en poudre
    1 c. à café de mélange d'épices mexicain
  • 200 g de tomates coupées en morceaux (2 cm)
  • 285 g de grains de maïs doux en conserve égouttés
  • 250 g de haricots rouges en conserve égouttés
  • 20 g de feuilles de persil frais
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 60 g de cheddar râpé

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 526.7 mg
蛋白质 10.7 g
热量 1480.3 kJ / 353.8 kcal
脂肪 15 g
纤维 5.2 g
饱和脂肪 4.5 g
碳水化合物 45.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 分钟

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4(150)

40 分钟

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

4.4(25)

1小时 10 分钟

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

4.2(38)

13小时

Okonomiyaki

4.2(25)

50 分钟

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

4.3(22)

55 分钟

Galettes de brocoli avec salsa de radis

4.3(85)

1小时 15 分钟

Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées

4.6(11)

1小时

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

4.3(16)

50 分钟

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

4.3(25)

1小时 45 分钟

Bobun végétarien

4.5(24)

1小时 15 分钟

Risotto de printemps au bouillon d'épluchures

3.0(1)

1小时 30 分钟

 显示所有